女性经常熬夜易得乳腺癌吗?

晚上睡不好,白天不给力,应该是大家都有的体会。长此以往,健康出现状况也不难理解。但网上有些留言说熬夜易得乳腺癌,这是真的吗?我们来听听主任医师的解释。

流言:睡眠情况影响患乳腺癌癌风险,那些经常运动、但每晚睡眠不足七小时的人患癌的危险,比那些每晚都能睡个好觉的人要高出47%。

真相:睡眠是正常人所必需的,睡眠时间对人的健康很重要。一般成年人如果持续觉醒15-16小时,便可称为睡眠剥夺。相比睡眠时间,睡眠节律更为重要!

夜班和乳腺癌的关系:

从单细胞生物到人类,几乎所有生物的生命活动都存在节律性周期性的变化。一般认为,睡眠节律的紊乱会给健康带来不良影响。夜间明亮的光线会影响生物钟的校准,导致内分泌系统节律的紊乱,从而引起一些健康问题。

倒夜班是很常见的导致睡眠节律紊乱的原因。但是,具体到夜班和乳腺癌之间的关系,目前的研究结果尚不能给出明确的结论。国际癌症研究组织(IARC)对于“夜班”对乳腺癌的影响评级也还只是“可能致癌”。

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